运动到全身流汗算是在燃烧脂肪吗？？
想要靠运动瘦身的我们，一直会有一个错觉，就是说流出去的汗水，是不是燃烧掉的脂肪呢？
但是真相却是，出汗不一定等于燃烧脂肪，那么我们人类为什么要出汗呢？
我们的身体大致有几种出汗的类型
温热性出汗：
说白了，天非常热，你出去走几圈流的汗，很有可能是被热出来的
温热性出汗主要是为了帮助我们调节体温
还有一种就是精神性出汗：
就是，你在很紧张的时候，很害怕的时候出的汗，就是精神性出汗，这个就和调节体温关系不大了
还有一种就是说，味觉性出汗
就是说，我们在日常生活中吃到比较热比较辣的食物的时候出的汗
我们的汗液中，有99%的水分和1%的固体成分
其中这些固体成分中又有很多是氯化钠，还含有少量的尿素乳酸等体内的代谢物
所以说汗液具有一定的排泄功能，和保护皮肤的健康功能
关于出汗等于排毒这个说法，根据现在的研究，还没有足够的证据来证明这个说法
而且汗液的排泄能力是非常有限的，只有一点点排泄体内废物的能力
排泄食物药物和外界来物的技术活，还是交给我们的肝脏肾脏和免疫系统吧~
而脂肪是怎么被分解掉的呢？当你在外面使劲运动的时候
身体就首先会利用身体里的糖分来为我们提供能量，但是运动运动，糖快被用完了
那么这个时候，身体就会来找脂肪了，请他分出点脂肪应应急
然后身体把脂肪氧化分解以后，就会继续给你提供能量了~
网友评论
锻炼会使身体健壮
熬夜会使身体损伤
坚持熬夜锻炼
你会得到一具强壮的尸体
当一个胖子天天跑步，坚持一年之后，他就会变成一个身体健康的胖子[妙啊]
当一个胖子每天控制饮食，坚持一年后，他会变成一个饮食健康的胖子[妙啊]
当一个胖子每天控制饮食，并且坚持锻炼，他才有可能成为一个健康自律的瘦子[笑哭] 减肥真的不容易
汗是汗，燃脂是燃脂，虽然不能一概而论，但是运动的时候出汗有种莫名其妙的快感，天热出的汗就算了